Sinh tố

Rửa thật sạch nguyên liệu Dưa leo cắt khúc. Táo gọt vỏ bỏ hạt và thái nhỏ Hấp bông cải và để nguội Cho tất cả các thành phần vào cối xay theo thứ tự được liệt kê và đậy chặt nắp. Khởi động máy xay ở tốc độ thấp nhất, sau đó nhanh chóng tăng dần lên tốc độ cao. Xay trong 30-45 giây, sử dụng que khuấy khi cần thiết để ép các nguyên liệu vào lưỡi dao. Đổ hỗn hợp vào túi lọc, vắt lấy nước. Bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong 2 ngày

Chuối và dứa bỏ vỏ, cắt thành khối nhỏ. Cam và chanh vắt lấy nước Cho tất cả các nguyên liệu vào cối xay theo thứ tự được liệt kê và đậy chặt nắp. Khởi động máy xay ở tốc độ thấp nhất, sau đó nhanh chóng tăng dần lên tốc độ cao. Xay trong 30s đến 45s, sử dụng que khuấy để đẩy nguyên liệu vào lưỡi dao.